11/1～11/11スケジュール

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
この先も､少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

J-brand dance school
yogaﾌﾟﾚｲｽ
private yoga
10月28日
伊原順子

☆スケジュール
11月1日(月)
★君津文化ホール
令和4年度11月大ホール使用申請の抽選会へ参加

☆private yoga
18:00～個人yoga

11月2日(火)
☆yoga プレイス
10:30～個人yoga

12:00～シェイプアップダンス＆yogaストレッチ

14:00～個人yoga
19:15～yoga

11月3日(水祝)
☆jko-dance
18:00～キッズダンス

11月4日(木)
☆private yoga
9:35～yoga
12:00～個人

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

11月5日(金)
☆yogaプレイス
9:45～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
15:00～放課後ダンス
17:15～園児･小学低学年
17:30～小学生(一部分合同)
18:30～※
19:00～Jr＆大人
20:00～大人

11月6日(土)
☆private yoga
10:00～個人yoga

☆yogaプレイス
13:00～個人yoga

11月7日(日)
休業日

11月8日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

☆private yoga
19:30～個人yoga★休講

11月9日(火)
☆yogaプレイス
19:15～yoga

11月10日(水)
☆jko-dance
18:00～キッズ
19:00～大人→休講※

11月11日(木)
☆private yoga
9:35～yoga
11:15～個人yoga
13:00～個人yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko-変形性膝関節炎症
痛い日記 ⑤

過去の骨折(5回)と頸椎症が回復するまでは、40日間位経過した頃かな～。
この変形性関節症も32日経過し、たまっていた水も大分吸収されて膝の形が見えてきた。
日常生活行動での痛みが消えていく感覚に、安らいでくる今日この頃だ。
仏陀の教えに
「永遠なるものなど存在しない」
変化に抵抗することなくそれに身を任せ、絶えず新しい自分を発見していかなければならない。
時間が経てば、私も世界も変わるのだ。
私はこの根源的な教えに、爽快さを感じるのであります。

私の心の中には他人がいて､いろいろな事を言ってくる。
心の中にいる他人は、自分が勝手に作り出した幻なのだけど、ズキーンと痛みが膝の危険を知らせた時に「大丈夫だよ、大丈夫だから」と言ってくる。
レッスンを休まないjkoは今日も元気だ。
(＾∇＾)jko