J-KO YOGA PLACEより

J-Brand Dance ・JKO YOGA 講師BLOG

1/14〜1/20スケジュール

スケジュール
1月14日(月祝)
☆yogaプレイス
18:30〜ストレッチ

☆jko-dance
19:30〜Jazz


1月15日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga⇨ベリングアイ


1月16日(水)
☆yogaプレイス
19:50〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance⇨桜井公民館
17:30〜水曜キッズ


1月17日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga⇨君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


1月18日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
15:30〜個人yoga

☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人&アドバンス


1月19日(土)
休業日


1月20日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:15〜バレエ&Jazz
11:50〜act
13:00〜コンテスト


☆インフォメーション
ベリングアイyogaオープンクラス1月会員募集

毎週火曜日⇨19:40〜
水曜日⇨19:45〜
1月は9日16日と30日の3回行います。
毎週木曜日⇨10:30〜


☆jko-yogaとdanceのポエム


いい人ね♡と言われたら?
お人好しね♡と言われたら?

「褒められた」それとも「馬鹿にされた」感じ方は人それぞれ。

お人好しの意味を検索すると
優しくて性格の良い人。直ぐに人を信じて騙されやすい人。
お人好しは褒め言葉として使わないらしい。

人を信じなさいの名言といいえば
マハトマ・ガンジー マザー・テレサエス•キリストが思い浮かぶけど、騙さない人だけを信じるって私には難しい。

盲視
脳は、傷ついてもその機能を何とか補おうと、普段は使われていない別の仕組みを動員して、問題を解決している。
視覚野の損傷で、見えると意識出来なくても、視覚機能は回復するらしい。

視覚野の仕組みのつまるところ、
運動神経は視覚野の領域で、視覚刺激の注意がリハビリ(回復)の鍵となる。
↑↑↑↑
すごく無理矢理(~。~;)?

人間関係で傷ついた心と体は、自力では回復困難。
yogaとdanceでなら、自力回復は容易いです。

(^ー^*)・`)jko

1月4日(金)yoga行います。

yogaプレイス君津スタジオよりお知らせします。

☆☆☆☆☆
1月4日(金)
9:30〜yoga

1月4日(金)は休業日ですが
yogaは行います。
jko-danceは予定通り休講です。

j-brandは
1月6日(日)から通常通りです。


jko日記
確認作業が苦手な人は、人の話しを正しく聞くことも苦手のようだ。
大雑把な私もこのタイプかもな??と思った。
かもな?だから、否定的でもある。

初詣
与える側と受け取る側
何かをあげるときも、貰うときも、感謝や喜びで心身が満たされます。
満たされた心は高い波動で、魅力的な輝きになリます。魅力は良いエネルギーの渦が巻いている状態です。

今年の祈願
私の毎日が、ありがとう。
レッスンの終わりにも「ありがとう」をいただいています。
満たされた心であなたへ
良いエネルギーの魅力を与えられますように…
あなたの魅力の輝きが、ましますように…

(o´∀`)b jko

1/7〜1/13スケジュール

謹んで
新年のお喜び 申し上げます。
本年も
どうぞ宜しくお願い致します。
2019年1月2日
j-brand 伊原順子

スケジュール
1月7日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜ストレッチ

☆jko-dance
19:30〜Jazz


1月8日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga⇨ベリングアイ


1月9日(水)
☆yogaプレイス
19:50〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance
17:15〜水曜キッズ


1月10日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga⇨君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


1月11日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
15:30〜個人yoga

☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人


1月12日(土)
休業日


1月13日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:00〜個人レッスン※
11:20〜コンテスト&アドバンス※


1月14日(月祝)
☆yogaプレイス
18:30〜yogaストレッチ※

☆Jko-dance
19:30〜Jazz※


☆インフォメーション
ベリングアイyogaオープンクラス1月と2月は、時間変更になります。

毎週火曜日
19:40〜
隔週水曜日
1月は16日と30日の2回を予定しています。
19:50〜
毎週木曜日
10:30〜
会員募集中(๑'ᴗ'๑)です!


☆jko-yogaとdanceのポエム


キッズの成長を見守りながら、親との成り行きに一喜一憂する日々。
dance創作活動、指導を続けていると、悲喜交交がある。
大切に育てて成果を喜び合っていたのに、思わぬことが原因で、突然別れを告げられたり。

一期一会
これからも、何度でも、あなたと合うことはあるだろうが、二度と巡っては来ない今だけのこの時間を大切に思います。
あなたと、今出来ていることへの喜びと、幸福感を、分かち合いたいと思います。


皆様へ
これからも、どうぞ宜しくお願い致します。

(*´▽`*)/ jko

12/24〜1/7スケジュール

スケジュール
12月24日(月祝)
☆yogaプレイス
17:00〜個人yoga

☆jko-dance
ストレッチ&Jazz⇨休講


12月25日(火)
☆yogaプレイス
11:00〜個人yoga⇨君津
13:00〜yoga⇨君津
19:40〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance
15:00〜園児


12月26日(水)
☆yogaプレイス
19:50〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance
17:30〜水曜キッズ⇨休講
17:45〜個人レッスン※


12月27日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga⇨君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


12月28日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga⇨休講

☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生合同
19:10〜高校生&大人


12月29日(土)
☆jko-dance
10:15〜個人レッスン※


12月30日(日)〜1月5日(土)
年末年始の休業日

2019年予定
1月3日(水)
☆jko-dance
10:15〜個人レッスン※

1月4日(木)休業日
1月5日(金)休業日


1月6日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:15〜バレエ※
11:15〜キッズ&大人Jazz※
13:00〜アドバンス&コンテスト※


1月7日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜yogaストレッチ

☆Jko-dance
19:30〜Jazz


☆インフォメーション
木更津アカデミーのyogaはベリングアイへ移動しました。
毎週火曜日
19:50〜
第1火曜日のみ
18:20〜
19:50〜
第2.3.4水曜日
19:50〜
毎週木曜日
10:30〜
会員募集中

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko-ポエム
踊り続けられてきたことに感謝。
思考、心の中の感情を取り出して表現してきた。
danceが好きでj-brandの会員になってくださった生徒さんがいることに感謝。
踊ることを始めてから、たくさんの人と出会い、私のdanceを共有する。

言葉を持たない私のdanceに、
あなたの心の奥にある感情が言葉になって、私に語りかけてくる。

過去の日記
下手なりに頑張ってきたballetの挫折と不運
danceを習うならballetが必要だ!と思った。
お世話になったクラシックバレエの先生は、両手足の指の数では足りないくらい。
大人になってから始めるバレエに、私の足はレッスンに無理があって、挫折も先生の数と同じ。
わからないレッスンの流れ、下手な自分と付き合うのは辛い。
わからないから出来なくても当たり前にしておきたくないから、個人レッスンに切り替えた。
レッスンは基礎だけきっちり59分。
月4回で6万円の1年契約。自分に投資だ。
契約期間中に足の親指骨折、それでも松葉杖をついて渋谷迄通ったけど ´-`;ナンテコッタ!…不運だ。

不運は幸運を運ぶ。
個人レッスンを受けていなければ今、私はバレエを教えなれない立場にいたと思う。身体の仕組みがyogaを通じて感覚でわかる。それは怪我が教えてくれた幸運。

踊ることだけしか考えていないなら、足の怪我は不運としか思えないだろう。

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ jko

12/18〜12/24スケジュール

スケジュール
12月18日(火)
☆private♡yoga
17:35〜個人yoga

☆yogaプレイス
19:50〜yoga⇨ベリングアイ


12月19日(水)
☆yogaプレイス
19::50〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance⇨桜井公民館
17:30〜キッズ


12月20日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga⇨君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


12月21日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
15:30〜個人yoga

☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人


12月22日(土)
休業日


12月23日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:00〜個人レッスン
11:30〜コンテスト


12月24日(月祝)
☆yogaプレイス
17:00〜個人yoga

☆Jko-dance
15:30〜個人レッスン
18:40〜大人&Jr.Jazz※


☆インフォメーション
木更津市大和2-8-1
ベリングアイ401
private♡yoga
12月オープンしました。


☆jko-yogaとdanceのポエム

jko日記
2018年も、j-brandの会員様への感謝の気持ちとともにもうすぐ終わり、新年の幕があく。
ずう〜っと!!踊ることを止めないで出来た。
続けられていることは、danceがあらゆる関係の中に、生かされているからだと思う。
あなたに、ずっと笑って生きていて欲しいと願う心。願いがなければ、人は存在していないかもと思う。

同じ環境の人が皆同じ結果にはなりませんが、私は願いの中で生かされている喜びと感謝の気持ち。毎年、年末になると気づかせて頂いています。

精神分析学者 【ヴィクトール.フランクル】曰く
今、この瞬間 この環境 この状況の中で何を選択するのか。その選択こそが、その人の人生を創りあげるということ。

jko曰く
選択こそ面白くなるように、どんどん創り変えていくもの。

(๑'ᴗ'๑)v jko

12/12〜12/18スケジュール

スケジュール
12月12日(水)
☆jko-dance
18:10〜コンテスト


12月13日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yogaベリングアイ
18:10〜yoga→君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


12月14日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
15:30〜個人yoga

☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人


12月15日(土)
private♡yoga
10:00〜個人yoga


12月16日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:00〜ballet&Jazz


12月17日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜yogaストレッチ

☆Jko-dance
19:30〜Jazz


12月18日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga

☆private♡yoga
17:30〜個人yoga


☆インフォメーション
木更津市大和2-8-1
マンション ベリングアイ4F
No.401
private♡yogaレッスン
12月2日にオープンしました♡♡♡。
予約制
個人の目的達成に合わせたレッスンです。
予約受付中

yogaプレイス木更津
オープンクラスもベリングアイでスタートします。
12/13(木)10:30〜
12/18(火)19:40〜
12/19(水)19:50〜
少人数オープンクラス⇨会員募集中


☆jko-yogaとdanceのポエム

danceとyogaの色

カラーセラピストさんが書いた本に、とても綺麗な色と絵のタロット占いカードがついていて、そのカードに惹かれて購入した。

はじめにのページに書かれた文章の引用
私は「どの色が人の心と体をどう変えていってくれるのか」を知った上で服の色を選んだり、持ち物の色を変えたりすることは、とても体に優しい健康法の一つだと考えています。なぜなら、私自身も、色をアドバイスさせていただいた方々も、色を変えただけで、どんどん健康になっていったからです。
やがてあなたは「身の回りの色が心をつくり、体に影響を与え、人間関係までも変えてしまっていた」という真実に気づくでしょう。
知ってしまった私はとうとう「今日は、こんな日にしたいから、この色にする」と考えて色を選ぶようになりました。おかげで、申し訳ないくらい幸せになったのです。
深呼吸をして、目を閉じて、カードを一枚選ぶだけ、たったそれだけの行動をするかどうかが、大げさでなく、あなたの人生をよい方向へ変えていくかどうかの大切な別れ目です。
いいことを誰かに教えてあげると、教えた人も幸せになれるんです。この本の事を大事な人に教えてあげて下さいね。

jkoも
深呼吸して目を閉じて一枚選んでみた
カードはホワイト

気付きと浄化の日
洗われた気分になる*心
軽くなり美しくなる体*
きれいに片づく*仕事
心を真っ白にしてみて

だったけど……

デワ----もう一度
今度はワイン
怒りながら頑張る日
悲しみを感じやすい心
女性特有の不調
女性のために働く
可愛く怒りましょう

だったけど……

jko的に、色を見てきれいと感動はするけど、幸せに感じたことはまだないナ…

danceとyogaのあなた色と自分色は
世界で一つだけの色でしょ〜。

( ̄∇ ̄).。oO jko

12/9〜12/16スケジュール

スケジュール
12月9日(日)
☆private ♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
9:30〜個人レッスン
10:45〜アドバンス
11:45〜コンテスト



12月10日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜ストレッチ

☆jkoーdance
19:30〜Jazz


12月11日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga→木更津スタジオ


12月12日(水)
☆jko-dance
休講⇨振替


12月13日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga→木更津
18:10〜yoga→君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


12月14日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga


☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人


12月15日(土)
休業日

12月16日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:15〜バレエ※
11:15〜水曜キッズ振替※


☆インフォメーション
木更津駅東口
マンション ベリングアイ4F
No.401

private♡yogaレッスン
12月2日にオープンしました♡♡♡。
予約制
個人の目的達成に合わせたレッスンです。
予約受付中

12月13日(木)
10:30〜yogaオープンクラスが、ベリングアイでスタートします。

少人数クラス⇨会員募集中

yogaはどんな健康の状態にでも、回復の手助けをします。
日々の生活で癖のある姿勢や体の使い方を続けると、よく使われる部分や、負担をかけている一部分に疲労がたまります。
体の仕組みは数カ月で元に戻ろうとします。
姿勢の悪さ(疲労)から、楽な姿勢をとろうとすることを繰り返しているなどにより、戻りにくくしている人もいます。
Jko-yogaは
治癒力物質ホルモンの生産、癖のある姿勢や使い方の解決策です。

☆jko-yogaとdanceのポエム

イメージ トレーニング瞑想
身体操作法
yogaならアーサナで、
danceならインナートレーニングで、体の内側から滲み出る元気のホルモンが満たすと、身体は自然に理想的な動きで活躍を始めるようになる。
そして今度は、その動きを自分の技にフィードバックさせる。

呼吸法
yogaはプラーナ
danceはストレッチから学ぶ。
プラーナは心の襞に沁みこんで、体の知恵を導き出す。呼吸は意識の力なのだ。

danceとyogaには
色と香りがあります。
色と香りのイメージの作り手は、常に自分です。

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶Jko