スケジュール
12月3日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜ストレッチ
☆jkoｰdance
17:15〜個人レッスン
19:30〜Jazz
12月4日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga→木更津スタジオ
12月5日(水)
☆jko-dance→桜井公民館
17:30〜キッズ
12月6日(木)
☆yogaプレイス
10:00〜yoga→木更津
18:10〜yoga→君津
☆Jko-dance
15:40〜園児⇨休講 振替
16:30〜小学生⇨休講
19:45〜danceフロー
12月7日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
☆Jko-dance
17:10〜園児〜小学生→休講
↓振替※↓
18:00〜キッズ園児※
18:30〜小学生←※合同
19:30〜高校生＆大人
12月8日(土)
休業日
12月9日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga
☆Jko-dance
10:10〜アドバンス
11:10〜コンテスト※
☆お知らせ
恒例行事
袖ヶ浦高校 吹奏楽部 定期演奏会が、来年3月に開催されます。
公演のダンスパート振り付けします。
☆private♡yogaレッスン
木更津駅東口
マンション ベリングアイ
No.401
12月2日にオープンしました♡♡♡。
人それぞれがもつ､骨格筋に合わせたインナートレーニングや､日常動作の疲労回復と､新陳代謝を高める個人レッスンyogaです。
ぜひ一度､ご体験下さい。
☆jko-yogaとdanceのポエム
Jko日記
失っていく悲しみや
シナリオ通りにならない悪い出来事が渦巻きながら､循環器から消化器へと送られる間､回復迄の辛い時間がある。
老いへの不安や､怪我をしたり自信喪失など､快復させるなら､安静よりも運動することが最高の良薬になる。
断捨離ブーム？
danceとyogaの良薬は、絶対に捨てないでおこう。
yogaで解るよ
全身をコントロールする指令中枢の脳
体の組織を支える200の骨
人体の運動能力を生み出す筋肉
人体の神秘…
そして頑張る私。
脳から送られた電気信号は､末梢神経に送られる。
血管や筋肉から電気信号は脳へと伝わる。
末梢神経は損傷を受けても､神経繊維を伸ばして再生する。
痛みは神経が治してくれるもの♡頑張れ自分！
p(^-^)q Jko
