【更新】7/10～7/17スケジュール

スケジュール
7月10日(水)
☆jko-dance
18:00～Jazzキッズ※
19:15～Jazz大人

7月11日(木)
☆private♡yoga
10:00～yoga
11:45～個人yoga

☆yogaプレイス
18:10～yoga
19:45～Jazzストレッチ＆脂肪燃焼

☆Daisuke
HipHop＆house
15:40～低学年
16:00～個人レッスン
16:30～小学生⇨Daisuke＆jko

7月12日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆private♡yoga
12:30～個人yoga

☆yogaプレイス
15:00～個人yoga
16:30～親子yoga

☆jko-dance
17:15～キッズ
18:15～小学生
19:15～Jazz大人＆Jr.
20:15～Jazz大人

7月13日(土)
☆jko-dance
10:00～個人レッスン※

7月14日(日)
☆jko-dance
10:30～個人レッスン合同

7月15日(月祝)
横浜ランドマーク
ダンスコンテスト全国大会予選♬本番

7月16日(火)
☆yogaプレイス
11:00～個人レッスン
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

7月17日(水)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
桜井公民館
18:00～21:00
Jazz自由参加※

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko的に…
ライバル同士とは､成長に繋がり､互いに刺激し合い､頼り合い､努力し合える関係です。
連想される言葉は、
『ファイティング スプリット』『内なるパワー』『元気』『協力者』『自分の成長の機会』です。

他の人が何をしているのかを気にすることなく､自分のしていることを､もっと良くすればいい。
失敗して負けてしまったら､理由を考えて反省する。
他人の成功を追いかけずに､高い所に進むには､下から積み上げて行かなければ上がれないから。
地球上の全ての生物で､似ているものはあるけれど､ピッタリ同じものは存在しない(ナニモナイ)から､他人のアドバイスは、有り難い参考資料として捉える。

danceは､ライバルを持つことは必要だと思ってる。

yogaでは､自分だけを内観する。
神経叢(体表のツボ)をチェックし､ポーズで脳からの伝達の小さなストレスをも受けて､種々の器官から分泌されるホルモンバランスを保つ。
魚のポーズとガス抜きのポーズは､肺や腸と同じで表面積を増やす構造です。

自画自賛
Jazz danceは身体のラインに助けられる。
動き易い身体にするために､長い年月をかけて構築してきたjko-yoga。
わかる人なら…
一味違うでしょう？

(๑´ڡ`๑))v jko

【更新】7/7～7/14スケジュール

スケジュール
7月7日(日)
☆jko-dance
10:00～個人レッスン
11:15～ballet＆Jazz

7月8日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
18:10～Jazz Jr.※

☆Daisuke
18:00～HipHop＆house
19:00～HipHop＆house

7月9日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
18:10～個人yoga
19:45～yoga

7月10日(水)
☆jko-dance
19:30～Jazz※

7月11日(木)
☆private♡yoga
10:00～yoga
11:45～個人yoga

☆yogaプレイス
18:10～yoga
19:45～Jazzストレッチ＆脂肪燃焼

☆Daisuke
HipHop＆house
15:40～低学年
16:30～小学生⇨Daisuke＆jko

☆jko-dance
16:00～個人レッスン ※

7月12日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆private♡yoga
12:30～個人yoga

☆yogaプレイス
15:00～個人yoga
16:30～親子yoga

☆jko-dance
1715～キッズ
18:15～小学生
19:15～Jazz大人 Jr.(※)
20:15～Jazz大人

7月13日(土)7月14日(日)
☆jko-dance
個人レッスン

☆jko-yogaとdanceのポエム

高齢になって初めてのyogaを､個人レッスンで学ぼうとするお方に､共通点がある。

どんな時でも＿
楽しい時も苦しい時も
称賛されても非難されても
何かを得た時も失った時も
暑くても寒くても
同じ心を保てること

これがお解りなような気がします。

シルディ･サイ･ババは、
身体から聴こえる静寂な詩は､自分自身のため､真実を支持する心の動きの響き。
どんな時も心の動きを制御することがyogaなり。
と､仰る。

高齢者のお身体は､考え方で元気と体型に差が出来ます。

(๑'ᴗ'๑)jko

【更新】7/1～7/7スケジュール

スケジュール
7月1日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
13:00～個人yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆Daisuke
18:30～HipHop＆house
19:30～HipHop＆house

7月2日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

☆jko-dance
17:10～個人レッスン

7月3日(水)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance⇨桜井公民館
18:00～キッズJazz
19:00～Jazz基礎→自由参加
19:40～大人Jazz

7月4日(木)
☆yogaプレイス
10:00～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ
18:10～yoga
19:45～Jazzストレッチ脂肪燃焼

☆Daisuke
HipHop＆house
15:40～低学年
16:30～小学生

7月5日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
18:00～小学生Jazz
19:00～Jazz+基礎
20:00～Jazz

7月6日(土)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

7月7日(日)
☆jko-dance
10:30～ballet
11:30～Jazz

☆jko-yogaとdanceのポエム

yoga陰陽とdance力学の相対性…とわざと難しそうに言ってみた。

dance
記憶と五感で覚える協調性のある脳を作る。
右脳と左脳の働きの視覚､聴覚､思考の相対性を形成する経験を積む事が､danceから学び得る。

yoga
動きの止まることがない内蔵を､精神の動きを止めて内観する。
生きている生体が齎す体の現象の､痛みや快感は検査でも数値化出来ない。
脳が信号として処理している現象を､経絡を通じて自分自身の力を見いだす。
誰もが持っている､尊い資源の自然治癒力を高める経血の流れを､陰陽yogaから学び得る。

yogaもdanceも､神経と経血の運動力学と言っちゃうと､お医者様に笑われそうですが…。

(〃ω〃))))jko

6/23(日)スケジュール

スケジュール
6月23日(日)
☆jko-dance
10:30～Jazz

☆jko-danceよりお知らせします
7月の休講クラス
5(金)19(金)17:15～キッズ
10(水)24(水)15(月祝)全クラス⇨日曜に振替あります。

ご確認宜しくお願い致します。jko

☆jko-yogaとdanceのポエム

リンの音
鈴は様々な合図として､自然科学の知見では､説明出来ない現象の力を持つものに通じる畏怖と､人間が操り制御することの出来る親しみとがある。

幼少の頃の風鈴
風受けの部分に魔除けの呪文が記してあって､音がする度に邪気が浄化されるんだよ。
お店の入り口ドアに鈴を付けていると､外からの魔物を除けるよ。と教わったことを､子供心で信じていたﾅ…。

最近流行のyogaスタジオで､チ～ン～チ～ンって音叉を鳴らすインストラクターのyogaクラスが､気持ちが鎮まるからって好評のようだけど…。

感じ方はそれぞれであっていいね。

(๑´ڡ`๑)?? jko

6/21・6/28時間変更]と7/2～7/8スケジュール

更新
＊yogaプレイス時間変更がありますのでご確認お願い致します。
jko-danceは、予定通り行います。

6/21金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
＊16:30～親子yoga

6/28(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
＊14:40～個人yoga
＊16:30～親子yoga

スケジュール
7月2日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

☆jko-dance
17:10～個人レッスン※

7月3日(水)
☆jko-dance⇨桜井公民館
Jazz
18:00～21:00
キッズから大人まで時間フリー

7月4日(木)
☆yogaプレイス
10:00～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ
18:10～yoga
19:45～Jazzストレッチ

☆Daisuke
HipHop＆house
15:40～低学年
16:30～小学生

7月5日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
18:00～Jazzキッズ
19:00～Jazz
20:00～Jazz

7月6日(土)
休業日

7月7日(日)
☆ballet ※
10:30～18:00
時間帯による参加可能者は※お知らせ下さい。

7月8日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
18:10～Jazz Jr.※

☆Daisuke
18:30～HipHop＆house
19:30～HipHop＆house

☆jko-yogaとdanceのポエム

danceが精神の自由な運動なら､yogaは神経と経穴の運動と言いたい。

各界でトップポジションにいる有名人が､yogaの真髄に深く填まってる訳や､人気芸能人のdanceを､マスコミが取り上げて報道する度に､yogaとdance人口が益々増えていく。
yogaもdanceも健康的で楽しいので…それはそれで嬉しい事ではあります。

yoga
永久に美しく…って
沢山使ってきた言葉ﾀﾞﾅ。
美しさの言葉の概念も一人ひとり異なるし、文化や時代で随分違う。
もし私が今､視力を失ってしまったら､美しさをどう感じるのかなと考えてみた。
太陽の暖かさ､小鳥のさえずり､草花とか海の香り､さざ波､肌を撫でる風､小川のせせらぎ､全部自然の恵みの感覚ね。
それって､生きてるって感じることなんだ。

これからも(^ー^*)jko

yogaもdanceも美しさを追求して行くよ。

♡♡jko

更新6/25～7/1スケジュール

スケジュール
6月25日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
13:00～個人yoga
18:10～個人yoga
19:45～yoga

6月26日(水)
☆jko-dance
17:45～キッズJazz
19:15～大人Jazz
20:15～大人Jazz

6月27日(木)
☆private♡yoga
10:15～yoga
11:45～個人yoga

☆yogaプレイス
18:10～yoga

☆Daisuke
House＆HipHop
15:40～低学年

☆jko-dance
16:00～個人レッスン※
16:30～キッズJazz＆HipHoP
19:45～※

6月28日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
15:30～個人yoga

☆jko-dance
17:15～キッズ
18:15～Jazz
19:15～Jazz Jr.＆大人
20:15～Jazz 大人

6月29日(土) 6月30日(日)
休業日

7月1日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆Daisuke
18:30～HipHop＆house
19:30～HipHoP＆house

☆yogaプレイスよりお知らせ
7月休講と振替
19(金)9:30～yoga休講→振替7/17(水)9:30

☆jko-yogaとdanceのポエム

ダンスの教えに関わって40年の歳月を重ねても､まだまだ修行中って言うのは…ちょっと恥ずかしい。

思う
ダンスは精神の自由な運動とも言える。運動の質を学びながら､自分がマスターしようとしているスタイルの中で､何年もかかって身体を試しながら､理想の姿に整えていく。

教え
スタンスとプリパレーション。

スタンス
立場 態度 心構え 両足の位置の意味がある。
プリパレーションは準備の意味で､パ(動きのテクニック)の前に構える両足の位置の約束事。

プリパレーションのもう一つの訳名。
心理的準備が出来るよう援助する
教師は生徒を思う心､その家族の心中を深く察する心につきる。これがなくてはプリパレーションはあり得ない。

楽しいだけでは踊れない
難しいダンス
プリパレーションは､順番を守ることと感覚の情報を必ず入れること。
これは簡単そうで､絶対1つや2つは忘れてる！
しかも､忘れていることに気付かない。
自分ではやっているつもりでも､適切なレッスンを受けてないと､適格なプリパレーションはまず出来ないと思う。
まだまだの私…
修行はもっと続けよう。
(*^-^*)！jko

【更新】6/17～6/25スケジュール

スケジュール
6月17日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
13:00～個人yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆Daisuke
19:30～house＆HipHop

6月18日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

☆jko-dance
17:10～個人レッスン※

6月19日(水)
☆jko-dance⇨桜井公民館
18:00～21:00
キッズ＆大人Jazz
どの時間からでも自由参加 ※

6月20日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ
11:45～個人yoga
18:10～yoga⇨君津ｽﾀｼﾞｵ

☆Daisuke
House＆HipHop
15:40～低学年

☆jko-dance
16:00～個人レッスン→ｽﾀｼﾞｵ2
16:30～キッズJazz＆HipHop
19:45～※

6月21日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆private♡yoga
13:00～個人yoga

☆jko-dance
17:15～キッズ
18:15～キッズ
19:15～大人
20:15～大人

6月22日(土)
休業日

6月23日(日)
☆jko-dance
10:30～18:00
水曜クラス振替Jazz→※
時間による参加可能者は､時間帯をお知らせ下さい。

6月24日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga
16:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
18:15～Jazz

☆Daisuke
19:30～HipHop＆house

6月25日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
13:00～個人yoga
18:10～個人yoga
19:45～yoga

☆jko-dance
17:10～個人レッスン※

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko陰陽yoga
五行
春(木)夏(火)秋(金)冬(水)と季節の変わり目(土)の8象徴。
相性(良し悪し)と、相剋(勝ち敗け)二つの存在の相反する性質が影響を与え弱めることにより､質的な転化､流れの消長､天候の陰日向､可分の段階､存在の制約で五行思想を大雑把なjko的解釈でyogaに応用出来ている。

自分が自分を､嫌だと思ってしまうこと沢山経験してきた。この先もあるんだろうけど…。

樹木の成長の象徴の春。
火のような灼熱の象徴の夏。
命の水として､胎内と霊性を兼ね備る性質の冬。
土の中に光輝く金属のような冷徹､堅固な性質の収穫の象徴の秋。
植物が地中から芽を出す様子が元となる､万物を育成と保護する性質を表す､季節の変わり目の節々の象徴の土。

自分の強弱を知るjko陰陽yogaは､私の残り少ない人生を､楽しく見直すことの心強い味方だ。

٩(๑´3｀๑)۶jko