会員の皆様へ
基本的感染対策を厳守の上でクラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
クラスは､ソーシャルディスタンスをとります。
窓は必ず開けて行いますので､レッスン日の天候に合わせた防寒着､マスク着用での練習を宜しくお願い致します。
風邪に似た症状(苦しい咳)が少しでもある場合は､レッスンを即お休み厳守で､ご協力賜りますよう宜しくお願い致します。
又､冬季に向かい寒冷の伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス private♡yoga
12月12日
伊原順子
スケジュール
12月20日(日)
☆jko-dance
10:30～12:00
ballet stretch＆Jazz
12:30～Jazz(月･水ｸﾗｽ振替)
12月21日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
16:00～個人yoga
☆private♡yoga
12:30～個人yoga
20:00～個人yoga
☆jko-dance
17:30～Jazz
18:00～Jazz
12月22日(火)
☆yoga
10:30～個人yoga
☆private♡yoga
12:30～個人yoga
15:00～個人yoga
☆yogaプレイス
19:30～yJストレッチ
12月23日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz
12月24日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
☆yogaプレイス
18:00～yoga
19:30～個人yoga
☆jko-HipHopJazz
17:10～入門
12月25日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
☆jko-dance
11:05～🆕Jazz
キッズJazz合同レッスン
時間調整のご相談します。
メリーポピンズ※
ディセンダント※
12月26日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga
12月27日(日)
danceコンテスト全国決勝大会へ出場♪
☆☆*本番☆☆
12月28日(月)
☆private♡yoga
20:00～個人yoga
☆jko-dance
時間調整のご相談します。Jazz※
☆年末年始のお休み
12月29日(火)～1月4日(月)
★jko-dance
★月曜ｸﾗｽ
14日(月)は都合により休講になります。
振替の確認を､宜しくお願いいたします。
★臨時12/16(水)
18:00～Jazz(ｻﾗ)
☆jko-yogaとdanceのポエム
【筋回路研究所顧問 医師】著書参考
筋の性格と体質ができあがる理由を小学生でも解るように書いてあるので面白い。
筋の一部分の酷使や片寄った動作の連続で､身体が変形したり発達したり筋の路が大きくはずれていき、体型が出来上がっていくと言っても差し支えない。
筋の路を､体の末端部である手足の指を出発点として考えると理解しやすい。
指の性格が内蔵に影響する回路が理解出来ると便利である。〈引用〉
jkoそういえば､yoga道場で習い始めた時の先生は､内蔵疾患を改善させるからと言って､かなりの時間を使って足の指をもみほぐしてたな。懐かしい～。
てもね。ほぐして柔らかくしただけでは改善しないです。筋は使わないと成長や発達､改善もしない性質なんで。
(^^ ))ノ jko
