蓮華座

本日のYogaプレイスは

パドマーサナ
心の呼吸 いつもより
ちょっとだけ意識して
感じて下さいね☆

自分の内側に向ける
安らぎに包まれた生き方を見つけましょう。

蓮の花
泥に埋もれた根の性質
水中から立ち上がる茎は本能的探索
太陽の光りを浴びて咲く花は真我の実現

泥にいて泥に染まらない
…( -_・)?〜jko