2/3～2/9のスケジュール

会員の皆様へ
感染源ゼロの意識を持った感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(なるべく不織布)が厳守となります。

又､緊急事態宣言の発出を受け､当面夜のクラスは20時までと致します。
尚､冬季により寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
1月31日
伊原順子

☆スケジュール
2月2日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆yogaプレイス
12:30～個人yoga
18:45～休講→振替

☆jko-dance
17:30～HipHop Jazz低学年

2月3日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～19:30Jazz
19:00～20:00 Jazz 大人

2月4日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

2月5日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz k-pop低学年
18:30～20:00 Jazz

2月6日(土)
休業日

2月7日(日)
☆jko-dance
11:00～ballet ※
12:00～Jazz ※

2月8日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

2月9日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆yogaプレイス
12:30～個人yoga
18:45～yoga ※

☆jko-dance
17:30～HipHop Jazz低学年

☆jko-yogaとdanceのポエム

〈言い訳〉
楽しく 華やかなきらめきが感じられるdanceはやっぱりJazz
なぜ､美しいballetでも､格好良いと思われているHipHopでもない？と言い訳をしてみた。
balletをリタイアするまでの間は､ず～とダイエット。balletは痩せてないとballetではないからです。
肥れない体質の人と同じ舞台に立つには､ハンデが必要ダﾜ~。

想定外の失敗を想定内の失敗にしようとする心理が働き言い訳するのは､プライドが高いのかも知れません。
時間不足･ 老化･能力不足･体調不良。
これを､相手に向けず自分に向ける言い訳にすると､反省の機会になり心が折れる事を防いでくれる。

jko「カルチャーが違う者同士が話しているので､同じ言葉が同じ意味を持っていないのか~」なんて…心を守る言い訳も必要かも知れません。

楽しく華やかなきらめきは
どんな時も「出来ます!」の返事があれば増してくる。

〈〈(o^^o)〉〉jko

1/27～2/3のスケジュール

会員の皆様へ
感染源ゼロの意識を持った感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(なるべく不織布)が厳守となります。

又､緊急事態宣言の発出を受け､当面夜のクラスは20時までと致します。
尚､冬季により寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
1月27日
伊原順子

☆スケジュール
1月27日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz

1月28日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

1月29日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz k-pop低学年
18:00～Jazz musical(一部分合同)
19:00～Jazz 大人

1月30日(土)
休業日

1月31日(日)
☆jko-dance
11:00～ballet
12:00～Jazz

☆yogaプレイス
13:30～個人yoga

2月1日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

2月2日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆yogaプレイス
12:30～個人yoga
18:45～yoga ※

☆jko-dance
17:30～HipHop Jazz低学年

2月3日(水)
☆jko-dance
17:30～Jazz
18:30～19:30Jazz
19:00～20:00Jazz ※

☆jko-yogaとdanceのポエム

取り返しがつかないか､取り返えせるか
jkoお尻の形が悪くて大根足がコンプレックスの話。

お尻の形が悪いのは母方の遺伝ですが､足は違います。

体操クラブ入門する迄の小学5~6年生頃は､太くない足の証拠写真があるので､遺伝ではありません。

なぜ家族で私だけ大根足になったかは､足の使い方の所為です。

練習の度に足の疲労感が半端なく強くても､足が痛い事にも気を止めずに､ひたすら頑張っていた成果?というか残念な結果です。

自分では颯爽と歩いているつもりですが､左右にブレブレで酷い。
体力と勘違いの思い込みによる自信が､本当に大事なことに気付くのを遅らせたようです。

取り返しがつくまで､老化現象や加齢と少しづつ付き合いながら､足の運びのレッスンを定期的に行い､変化を楽しみながら､大根足のツケを払い続けていくのも満更ではありません。

(￣∇￣)♪ jko

1/25～2/1のスケジュール

会員の皆様へ
感染源ゼロの意識を持った感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この体制と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(なるべく不織布)が厳守となります。

又､緊急事態宣言の発出を受け､当面夜のクラスは20時までと致します。
尚､冬季により寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
1月24日
伊原順子

☆スケジュール
1月25日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
17:30～個人yoga

1月26日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:30～HipHopJazz低学年

☆yogaプレイス
18:45～yoga

1月27日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～19:30 Jazz※
19:00～20:00 Jazz※

1月28日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

1月29日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz k-pop低学年
18:00～Jazz musical(一部分合同)
19:00～Jazz 大人 ※

1月30日(土)
休業日

1月31日(日)
10:30～ballet ※
11:30～Jazz ※

2月1日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

趣味のyogaとdanceは学びの多い姿勢､時空を超えた自由の選択です。

過去の私､今の私､未来の私に自由に心の扉を開ける。問題の糸口を探すことも､栄光の場所にも行ける入り口です。

レッスンには欠かせない｡
ポーズやフォームを修正してから､痛いところ遣りにくいところでストレッチを集中的に意識すること。
身体を目覚めさせるための動きと､柔軟性を上げるための動き｡
これらをどのタイミングでどう行なうかで､身体の連携を養う成果に繋がリます。

年齢や体型を､出来ないことの言い訳にしない。
今あるものが衰えるのは､使わない､鍛えないから。
運動音痴な私でも自信を持って言える。
柔軟性や筋力は「いくつになってもアップするよ!」って。

過去の思い出に
とてもとても恐縮ですが､､､新体操競技会やバレエの公演には滅多に興味が湧かない｡それには理由がある。

アクロバティックだﾜｧ~美しいアラベスクだｧ~ダイナミックなジャンプやターンは凄いﾜァ～。私も出来るようになりたいナァ～。
「でもﾅｧ~~?」と…どの公演を見ても同じ気持ちになります。

見ていても「つまらない」です。

私は､清潔感があり初々しい踊りが好きだからなんで。。。

しかし､名門バレエ学校留学やコンテスト優勝とか､輝かしい経歴のダンサーの公演は価値ある鑑賞である事に違いありませんが､感動とは別物です。
.｡oO(^-^)oO jko

【更新】1/18～1/25のスケジュール

会員の皆様へ
感染源ゼロの意識を持った感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この体制と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､不織布のマスク着用でお願い致します。

又､緊急事態宣言の発出を受け､当面夜のクラスは20時までとなっております。
尚､冬季により寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
1月20日
伊原順子

☆スケジュール
1月18日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

1月19日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:30～HipHopJazz低学年

☆yogaプレイス
18:45～yoga

1月20日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz低学年

1月21日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
15:00～個人yoga
17:30～yoga

☆jko-dance
16:30～HipHopJazz

1月22日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz k-pop低学年
18:00～Jazz musical
19:00～Jazz 大人

1月23日(土)1月24日(日)
休業日

1月25日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko-danceポエム
基礎から表現の動きの指導

人間の誰にも､動きたいという潜在意識が存在してる。
身体各部を訓練しながら動きをより高め､洗練されていくことで､その人その人の動きに個性が表れてくる。
それは､長く深い実戦経験から生まれてくるもので､その価値は､自分自身を磨きあげ､自分自身を表現することにあると思います。

danceの源泉には､リズムから生じる動きと､伝えたいことを表現する2つがある。
言い方を変えると､土台となるもの(基礎)と自然のままのもの(本質的な)の2つです。

danceの観念から見た歩き方の指導
歩く動きは､環境や履き物で大きく左右される。
さらに体型や姿勢によって異なってくる。
人間多しといえども､同じ歩き方をする人はそう容易く見つけられない。
その時の気分により歩き方も変わる。
足の置き方と､その運び方を学ぶことの必要性を理解しているかいないかで､楽しみ方(上達)も変わるものです。

基礎が身に付いているかいないかは､足の運び方でばれてしまいます。
jkoまだまだ修行中です。

(＾∇＾)jko

1/11～1/18のスケジュール

会員の皆様へ
感染源ゼロの意識を持った感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この体制と少人数制でレッスンを行って参ります。
又､冬季により寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
伊原順子

☆スケジュール
1月11日(月祝)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

1月12日(火)
☆jko-dance
袖高 動画制作

1月13日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:00～20:00 Jazz ※

1月14日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga

☆jko-HipHopJazz
17:00～入門

1月15日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz k-pop低学年
18:00～Jazz musical
18:30～Jazz 高学年
19:00～20:00 大人Jazz ※

1月16日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga

1月17日(日)
10:45～ballet ※
11:45～Jazz ※

1月18日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

私の人生観
自分でも信じられない程､結果オーライ！で「自分凄い！」と思ってしまう時。アッ！と思った一瞬に事が裏目に出て残念無念になる時。絶好調と絶不調が巡り回っています。

自分の人生観という目標や意味(yoga三角形の定規)に興味を持った時､二つの直角三角形を右脳左脳の思考とし､一番長い辺が合わさった中心軸を体幹(チャクラ)と見立ててみた。
尊師曰く「精神的要素と肉体的要素を結ぶ絆は気の流れである。この流れの活動は肉体的なものだが､その効果は心を鎮め､澄ませ安定させることである。」と仰せられたことに合点がいく。

私は､コンプレックスがあるから頑張れることがあリます。頑張れるから､身体の元気が付いているように感じます。
でも､肉体と精神は二つで一つではありません。別のものです。

.｡oO´-ι_-｀ jko

1/4～1/11のスケジュール

会員の皆様へ
感染対策を厳守の上でクラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先もずっとこのスタンスのまま､少人数制で行って参ります。
冬季に向かい寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga

1月4日 伊原順子

☆スケジュール
1月4日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

1月5日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆yogaプレイス
12:30～個人yoga
19:30～yJストレッチ

1月6日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz

1月7日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga
19:30～個人yoga

☆jko-HipHopJazz
17:00～入門

1月8日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz

1月9日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga

1月10日(日)
10:45～ballet&Jazz

1月11日(月祝)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

yoga
ゲーランダ・サンヒター
ハタ・ヨーガより参考

学習によってこそ､種々の学問をも会得することが出来るように､yogaに熟達してこそ真理の叡智が得られるのである。
第一章 洗浄
yoga入門は､清掃作法から習得する。身体を汚れの無いものとなすべし。つまり衛生活動のこと。まさにコロナ禍の予防策そのままである。
心臓､内蔵､耳鼻咽頭､肛門の四つの衛生活動は､老衰や病患を消し去る。
今や医学の発達で､四つの清掃作法のやり方は小学生でも知っています。

第二章 アーサナ(体位法)
アーサナの総計は生物の数に等しいが､人間社会においては32のアーサナが素晴らしい。
アーサナは疲労を除去し心に安らぎをもたらす。

第三章 ムドラー
神妃よ御身の前で私は21のムドラーを一括して説いたが､これを知っただけでもシッディ(悉地)は生ずるのである。
これはシッダ(大師)達の愛重荷であって､強健と栄養をもたらす。
努力してこれを修行すべし。

知っているだけでは得られない。実修を力行する人だけしかシッディは得られない。
けど､知らないよりは知っている方が絶対良いです。
(*^ー゜)jko

謹賀新年

会員の皆様へ

明けまして
おめでとうございます。

本年もどうぞ
宜しくお願い申し上げます。
2021年 元旦

☆jko-yogaとdanceのポエム

dance とお節介

運動能力・運動神経・身体能力について
文部科学省が規定する身体能力の基準がある。
子供の成長を見守る親として､身体を目一杯使えるように気を付けてあげること。
人間が生まれ持っているのが身体能力と運動神経です。

テクニックやパフォーマンスに必要な色々な動きを必要以上に訓練していくと､運動能力が高く評価され競技の成績に繋がリます。

運動神経は､子供の頃は敏感です。
大人になるにつれ、運動神経が敏感なままだと~人間関係上手くいかなくなるので､もしかして必然的に鈍感になっていくのかしらﾈ~?。

dance
運動能力の高い順
1位 新体操
2位 バレエやコンテンポラリー
3位 Jazz dance
4位 HipHop

私が生まれた時代､danceが幼稚園と学校の時間割に､組まれていたのですがﾈ…。
ゆとり教育から無くなったように思います。

danceを習い事としたら…

新体操はもはやアクロバティック過ぎて､凄い肉体ではあるが上品さが見えなくなりつつも。運動能力抜群になりたい人向け。

バレエはアンティークさを守り､物語と表現と伝統を大切にするあまりか､プリマの鍛え上げた股関節のターンアウト､痩せ過ぎてない?それでも骨格美が優雅と思わせる凄さ。壮大な音楽の効果と一糸乱れずの群舞は伝統芸能として素晴らしいと思う人は多いのかもしれません。

コンテンポラリーはバレエストレッチを指すこともある。バレエから分かれ､上品とか優雅さの表現は追求せず自由なので､観る側により魅せられたり引かれたり評価がまちまち。

Jazz発祥は､日常に音楽をBGMとて聴きながら生活することにしたのが100年前。感情を表現した音楽です。
私はJazz全盛期に生まれ育ったので､Jazzダンスも日常の会話みたいなこと。
嬉しい､楽しい､悲しい､怒り､可愛く､美しく綺麗に。日常の動きを心と身体で表現して踊ります。
身体能力が満遍なく使えるので､心と身体に一番素直なダンスです。

HipHopはJazz発祥から70年後にヒット。Jazzより反骨精神的な感情を表現した。刺激的な興奮と､基本を崩した自由に動けるダンスは若者文化に馴染み易かったのは当然であるかな。

どんな競技でもテクニック向上を目指すほど身体が偏る。素晴らしい運動能力を発揮出来る年齢も賞味期限がある。

老いても身体能力を失わないように､danceとは縁を切らずにyogaを学びながら､今年も元気で頑張り続けたいと思います。

(＾∇＾)jko